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【百忍成‘癌’,这样的性格很危险!】

【百忍成‘癌’,这样的性格很危险!】
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  世界上有成千上万的人,每个人都拥有自己独有的性格,但是有一种性格却千千万万不能有!那就是癌症性格,也被称为“C型”性格。如果不希望肿瘤君找你相伴,光有良好的生活习惯、健康的饮食是远远不够的,我们的日常情绪也扮演着非常重要的角色。

性格难道真的会导致癌症的引发吗?

  癌症的发生从医学角度来看,是细胞代谢异常所导致的。每个人体内肯定都会有,这是必然的。只不过在这个过程中,会有很多因素促进了癌症的发生或是刺激了癌细胞的滋长,比如,一些不良的情绪因素。

 


  中国古代名医朱丹溪写了一本书,叫《格致余论》。其中有一个故事说到:有一个女子,出嫁以后,“不得于姑嫂”,就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”,就是和公公婆婆的关系,处理得不好。于是心情抑郁,10年以后,乳房上长了一个块儿,再过一段时间,乳房块更硬了,最后就发展成了“奶岩”。


 
 中医原本把“癌”叫做“岩”,形容它像岩石一样硬。朱丹溪认为这完全是因为“不得于姑嫂”“不得于公婆”,也就是人际关系方面的·失调,导致心情郁闷而引起的。
 
 中国人民解放军总医院普通外科主任医师、副教授王建东介绍,精神创伤、不幸生活(家庭不幸、常受挫折等)、性格孤独、抑郁、爱生闷气等不良的心理与精神因素都对乳腺癌发病相关,这些事件经常造成精神刺激而引起应激反应,当反应积累到某种程度时,导致身心疾病以致肿瘤的发生,尤其是女性乳腺癌。

  这一理念也得到科学实验印证。英国精神病学家格里尔在伦敦国王大学医院领导一个研究小组对癌症病人的性格进行了详尽的研究, 提出了易患癌症性格的概念。他们通过对患乳腺癌与良性乳房疾病的女性做对比研究发现,患乳腺癌的妇女“抑制愤怒”的频度很高。在这个基础上, 他们描绘出了一种癌症性格 (C型性格)的形象:“不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人”,这类人表面上逆来顺受、毫无怨言,但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安、心情总是处于紧张状态,好生闷气,不爱宣泄。格里尔认为,以“抑制愤怒”,“好人和温顺”为特征的C型性格是导致癌症的危险因素。
以下的四种性格需要额外的留意哦!

 1. 刻意忍受型

 有人会说,当遇到不顺心的事不动声色,抑制怒气是成熟干练的象征。但是有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定,发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。从心理学而言,压抑和忍受并不是一种好习惯。遇到不顺心的事,通常的调节方法有3: 一是直接爆发出来; 二是表面平静内心恐慌; 三是根本就没往心里去。而第三种则被认为是直接化解不良情绪的最有效而健康的方法。
 
 2. 紧张焦虑型

 
 一个人情绪上的紧张和焦虑,会导致体内的免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加以的排除它,那么这将会是发生癌症的原因之一。因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱,脑和中枢神经对活动的控制受到压抑,从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。所以,当自己发现存在这种情况,应均匀地调整呼吸,尽量使自己平静下来,静静地听别人说话。

 3. 喜欢孤独型

 
 孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。人本来就属于“群居动物”,在团队中更容易转移情绪,释放情绪,完善情绪。因为人与人之间潜移默化的相互影响,譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等,都有利于让个人获得更强的生存力量。

 4. 较真懊恼型

 
 爱较真的人往往都会容易懊恼。太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛和纾解。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
 

 
 在现今繁忙且充满压力的环境下,当我们不能改变外在的因素时,不妨我们改改自己的心态。快乐积极的身心状态包括: 乐观的情绪、精神振作、善于自我安慰、保持良好的人际关系以及家庭关系,懂得抒发情绪,这些对预防癌症都是非常有效果的。


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